المناعة

الزبادي.. خيار شتوي لتعزيز المناعة وصحة الأمعاء

على عكس الشائع، يعد الزبادي خيارًا غذائيًا مثاليًا لفصل، إذ يُنتج تأثيرًا حراريًا يساعد الجسم على البقاء دافئًا ومريحًا. بالإضافة…