العمر
-
منوعات
مصدره “المناطق الزرقاء”.. سرّ العمر الطويل في “عبارةٍ واحدة”
رغم أنَّ الحياة مليئة بالمفاجآت التي لا يمكننا التحكم بها دائما، إلا أنَّ اختصاصي الدكتور ديفيد كاتز يقدّم نصيحة بسيطة…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادة بسيطة قد تزيد من متوسط العمر المتوقع
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جريفيث إلى أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يمنح الأفراد فوق سن الأربعين…
أكمل القراءة » -
منوعات
الأم الجديدة.. لهذه “الأخطاء” يستيقظ طفلك ليلاً
يعدُّ النوم المتواصل طوال الليل من أبرز التحديات التي يواجهها الآباء، إذ تختلف الأسباب التي تؤدي إلى استيقاظ الأطفال في…
أكمل القراءة »