الصحة النفسية
-
منوعات
كيف يحسّن الضحك صحتك الجسدية والنفسية؟
مع التقدم في العمر، يصبح من الصعب الحصول على ضحكات حقيقية وعميقة، لكن البحوث أظهرت أن يمكن أن يكون مفتاحاً…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 دقائق قبل النوم.. هذا الأسلوب يساهم في تحسين يومك
مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدأ فكرة التأمل مهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى. تقول مدربة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفنانة شيرين عبد الوهاب تدخل مصحة نفسية
في تطور لافت للأزمة المتصاعدة التي تعيشها الفنانة شيرين عبد الوهاب، قالت ناقدة فنية مقربة من النجمة الشهيرة إنها دخلت…
أكمل القراءة »