الصحة العامة
-
منوعات
“برودة القدمين”.. عرض شائع يكشف عن مشكلة “خطيرة”
برودة القدمين قد تبدو مشكلة بسيطة مرتبطة بالطقس البارد، لكنها بحسب الخبراء، قد تكون أحياناً علامة على ارتفاع ، وهو…
أكمل القراءة » -
منوعات
الزبادي.. خيار شتوي لتعزيز المناعة وصحة الأمعاء
على عكس الشائع، يعد الزبادي خيارًا غذائيًا مثاليًا لفصل، إذ يُنتج تأثيرًا حراريًا يساعد الجسم على البقاء دافئًا ومريحًا. بالإضافة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فاكهة “الذهب الأسود”.. كنز مجهول من الفوائد الصحية
تُعد الحمراء مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت الأسود مرادفاً للفوائد الصحية، خاصة فيما يتعلق بالوقاية من الأمراض القلبية وخفض .…
أكمل القراءة » -
منوعات
تأثير القهوة على الصحة.. ماذا تقول الدراسات الحديثة؟
القهوة إحدى المشروبات الشهيرة التي يثار الجدل بشأن تأثيرها على الصحة من حين لآخر، ويستخدموها كثيرون بسبب قدرتها على إبقاء…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادات يومية لحياة أكثر جودة بعد الخمسين
مع تقدم العمر، يبدأ الجسد بالتغير، وقد لا يعمل بالكفاءة التي كان عليها سابقًا. فمثلًا بعد سن الخمسين، يصبح تآكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 نصائح للتمتع بجسم رشيق
أظهرت دراسة جديدة أن المشي وممارسة تدريبات القوة، إلى جانب تناول كميات مناسبة من الماء يمكّن المرء من أن يقطع…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات تشير لحاجتك إلى مزيد من العناصر الغذائية
كشفت دراسة جديدة أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات الدقيقة الضرورية للصحة، بما في…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحقيق يكشف “خطورة هائلة” لعلب التونة على الصحة
كشف تحقيق مثير للقلق أن معادن سامة قد تكون كامنة في علب التونة، لا سيما المباعة في الدول الأوروبية. وخلصت…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 علامات تحذيرية قد تدل على “مشكل خطير” في الكبد
يقوم الكبد بالكثير من الأعمال الشاقة، فهو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، ومع ذلك تشير الأبحاث إلى أن العديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا يجب لماذا يجب إضافة الخيار إلى نظامك الغذائي؟
أكدت خبيرة تغذية معروفة في حديثها إلى صحيفة “تلغراف” البريطانية، أهمية إضافة الخيار إلى الوجبات الغذائية اليومية، وذلك نظرا لفوائده…
أكمل القراءة » -
منوعات
جزيئات بلاستيكية خطيرة نأكلها كل يوم.. فما الحل؟
كم تستهلك جزيئات بلاستيكية خلال يومك؟ لقد أصبح هذا السؤال مهماً في عصرنا الحالي، فعوضاً أن تسأل الشخص عن كمية…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: النوم نهاية الأسبوع قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يسهم في تقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة »