الاقلاع عن الكافيين

خطوات بسيطة للتوقف عن الكافيين دون صداع

يعد جزءًا يوميًا من حياة الكثيرين، سواء في القهوة، والشاي، الصودا، أو مشروبات الطاقة، ويُعتبر التخلص منه تحديًا لدى البعض،…