الفواكه
-
منوعات
للوقاية من أمراض القلب.. تناول هذه الفاكهة
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من الأسباب الرئيسة للوفاة، حيث تمثل نحو ربع الوفيات السنوية. وتشمل هذه الأمراض حالات مثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كمية الملح الموصى بها حسب الفئة العمرية
الملح هو عنصر أساس لوظائف الجسم، مثل: توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية، والحفاظ على صحة العضلات. ومع ذلك، قد يؤدي…
أكمل القراءة »