منوعات
-
عادة بسيطة قد تزيد من متوسط العمر المتوقع
تشير دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جريفيث إلى أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يمنح الأفراد فوق سن الأربعين…
أكمل القراءة » -
خطير”.. احذروا نقص فيتامين “ب 9”
سلط موقع “إنديان إكسبرس” الضوء على تأثير نقص فيتامين ب 9، أو ما يُعرف بـ””على الجسم، إذ قد يؤدي لمشاكل…
أكمل القراءة » -
مفيد للبشرة والشعر.. ما علاقة النوم بالجمال؟
أكدت دراسات حديثة أن الجيد، المعروف باسم “النوم الجمالي”، يُحدث فرقاً كبيراً في تحسين مظهر البشرة والشعر. وأوضحت الطبيبة كلاريس…
أكمل القراءة » -
انقلاب جديد في السودان
قال الراصد الجوي المنذر احمد الحاج، إن البلاد مع دخول فصل الشتاء موعد ليالي طويلة قادمة سيزداد طول الليل كل…
أكمل القراءة » -
انكسر صوت المغني.. سقوط أكثر من 55 فناناً منذ اندلاع الحرب
أكد المركز الأفريقي لدراسات العدالة والسلام مقتل أكثر من 55 فنانا سودانيا منذ اندلاع الصراع في 15 أبريل 2023 نتيجة…
أكمل القراءة » -
عسل أسود”.. شيرين عبد الوهاب وطليقها إلى الواجهة مجدداً
اشتعلت حرب من التصريحات “غير المباشرة” بين الفنانة المصرية وطليقها الفنان . وبدأ فتيل “حرب التصريحات”، بعد أن تصدرت الفنانة…
أكمل القراءة » -
برشلونة.. مدينة الأحلام “التي لا تنتهي”
مزيجها المدهش بين الفن المعماري، والتراث الثقافي، والطبيعة الخلابة، يجعل مدينة الإسبانية واحدة من أكثر الوجهات السياحية جذبًا في أوروبا..…
أكمل القراءة » -
النوم على الأريكة.. ماذا يكشف عن شخصيتك؟
يعد على الأريكة بالنسبة للكثيرين أحد أوقات الاسترخاء المفضلة، حيث يشعرون بالراحة في الاستلقاء أمام التلفاز أو مشاهدة برنامجهم المفضل.…
أكمل القراءة » -
هل شرب القهوة على معدة فارغة آمن لصحتك؟
يعتبر شرب القهوة على معدة فارغة عادة شائعة، ولكنها قد تثير بعض الجدل حول تأثيراتها الصحية. يؤكد اختصاصي التغذية أنتوني…
أكمل القراءة » -
صعبة وليست مستحيلة.. كيف تحدد مكان الكاميرات المخفية؟
قد تكون مهمة اكتشاف الكاميرات التجسسية مهمة صعبة، لكنها ممكنة باستخدام بعض الأدوات والتقنيات التي تساعد في تحديد مكانها. وللقيام…
أكمل القراءة » -
%30 من التلوث البلاستيكي العالمي تسببه “إطارات السيارات”
تتراكم جزيئات الإطارات البلاستيكية الدقيقة الناتجة عن التآكل أثناء القيادة في التربة والمياه والطعام، وتشكل 30% من البلاستيكي العالمي، وفقاً…
أكمل القراءة » -
عادات يومية لحياة أكثر جودة بعد الخمسين
مع تقدم العمر، يبدأ الجسد بالتغير، وقد لا يعمل بالكفاءة التي كان عليها سابقًا. فمثلًا بعد سن الخمسين، يصبح تآكل…
أكمل القراءة » -
نقص الفيتامينات قد يسبب “الشيب المبكر” للشعر
كشف الدكتور جو ويتنجتون، المعروف على “تيك توك” باسم “دكتور جو إم دي”، أن نقص الفيتامينات قد يكون سببًا رئيسا…
أكمل القراءة » -
اختبار “غامض” لصحتك.. هل تستطيع لمس أصابع قدميك؟
بما أنتُعتبر عاملًا مهمًّا في الصحة البدنية، يتساءل الكثيرون عما إذا كان ينبغي للجميع أن يكونوا قادرين على لمس أصابع…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة للتوقف عن الكافيين دون صداع
يعد جزءًا يوميًا من حياة الكثيرين، سواء في القهوة، والشاي، الصودا، أو مشروبات الطاقة، ويُعتبر التخلص منه تحديًا لدى البعض،…
أكمل القراءة » -
لتحسين أدائه.. 9 خطوات لإزالة الفوضى في هاتفك
باتباع نصائح بسيطة، ستتمكن من تنظيم الملفات على هاتفك بطريقة فعّالة وسهلة؛ ما سيسهم في إزالة الفوضى في جوالك، لتحسين…
أكمل القراءة » -
ميزة خفية في “واتساب”.. تعرف عليها
يخفي تطبيق واتساب حيلًا وأدوات صغيرة يمكن أن تحدث فرقًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق أقصى استفادة منه، إحداها أيقونة…
أكمل القراءة » -
الشاعرة وئام كمال: الحرب الحالية ضد الثورة والانتقال الديموقراطي
ترى الشاعرة وئام كمال الدين، أن السودان ينزلق إلى حرب الكل ضد الكل، بسبب خطاب الكراهية والعنصرية، وقالت في المقابلة…
أكمل القراءة » -
بحيلة بسيطة.. تخلصوا من خطر “الميكروبلاستيك” في مياه الشرب
أصبحت جزيئات الميكروبلاستيك الدقيقة تتسلل إلى أجسامنا بكميات مقلقة، خاصة من خلال الطعام والشراب. لكنّ فريقًا من جامعة قوانغتشو الطبية…
أكمل القراءة » -
“حليب الأسماك”.. ثورة غذائية أم تجربة محفوفة بالمخاطر؟
في خطوة غير تقليدية تستغل وفرة الأسماك في مياهها، حيث تم تطوير يعتمد على بروتين ومغذيات الأسماك؛ ما أثار جدلاً…
أكمل القراءة »